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Sopas Instantâneas
Elas podem ser uma boa alternativa para quem vive na correria. Mas preste atenção à quantidade de gorduras quando for comprar a sua, pois apesar de não muito calóricas podem chegar a mais de 30% de gorduras em relação às calorias totais.
Dietas Da Moda Funcionam?
Emagrecer ou manter o peso não é fácil, mas qual será a dieta ideal? Confira.
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Feijão Azuki
O feijão azuki tem sua origem no Japão, com bom valor nutricional, sendo boa fonte de proteínas, ferro, potássio, cálcio e vitaminas do complexo B. Confira!
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Cardápio e Crepes
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Risotos
Os risotos alegram as noites mais frias, mas normalmente são ricos em gorduras e calorias. Veja como fazer um risoto mais
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Cinthya Maggi
Nutricionista / CRN: 7714
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