Rendimento: 4 porções
Tempo de Preparo: 60 minutos
Calorias: 240 por porção
Proteínas: 16,6g
Carboidratos: 10,3g
Gorduras: 13,3g |
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| Ingredientes |
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500g de carne moída
½ xícara (chá) de leite desnatado
(100ml)
1 clara (30g)
½ xícara (chá) de semente de
linhaça moída (65g)
1 cebola bem picada (100g)
1 colher (sopa) de molho inglês (10ml)
sal a gosto
salsa picada a gosto |
