| Modo de preparo: |
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| Doure o frango no azeite e junte o alho-poró.
Mexa mais um pouco e adicione o amarrado de cheiro
verde, o purê de tomates e a água fervente.
Tampe a panela e deixe cozinhar por cerca de 20
minutos em fogo baixo. Adicione o restante dos ingredientes
e deixe ferver mais 5 minutos. Sirva logo. |
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| Informações Nutricionais
por porção |
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Calorias - 165 kcal
Proteínas - 12 g - .29 %
Gorduras - 5 g - 27 %
Carboidratos - 18 g - 44 % |
