Ano 3 - Número 1 - Janeiro de 2005
 
Olá,
Esta é a newsletter Xenicare de Janeiro, que traz muitas novidades para você. Aproveite as dicas e curta sua vida de maneira mais saudável!

Equipe Xenicare
 
 

Brunch II

O termo Brunch deriva de breakfast (café da manhã) e lunch (almoço), e é servido entre 10 e 12 horas. Ou seja, ao acordar mais tarde você aproveita e faz uma refeição mais substanciosa que inclui os alimentos normalmente servidos no café da manhã e pratos mais utilizados em almoços.
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Bem-estar Físico
  Conquistar uma vida saudável e aproveitar cada instante com disposição é um objetivo que só depende de você! Para a maioria das pessoas, para alcançar essa meta, bastam pequenas ações e atitudes cotidianas. Leia mais
 
    Cinthya Maggi,
Consultora em nutrição e culinária, apresenta as delícias da boa alimentação. Confira as saudáveis receitas e escolha seus pratos preferidos.		  
 
Acupuntura

Agulhas estrategicamente espetadas em determinados pontos do corpo têm sido utilizadas como tratamento para emagrecer, como uma maneira de diminuir a fome e a ansiedade. A acupuntura equilibra o organismo e estimula a produção de substâncias como a endorfina e serotonina, evitando bloqueios energéticos no corpo. Leia mais
 
Alimentação nas Férias
Férias nos lembram dias quentes regados à sorvetes e petiscos. Mas não podemos nos esquecer que algumas dessas delícias engordam muito. Assim, veja o que fazer para evitar este problema. Leia mais
Infertilidade
Especialistas concordam que a mulher com excesso de peso precisa emagrecer para só então tentar uma gravidez com sucesso. Uma vez que os hormônios são metabolizados no tecido gorduroso, as mudanças de peso alteram a ovulação, pois o excesso de peso pode interromper a menstruação. Leia mais
Obesidade Abdominal
Um dos riscos da obesidade para a saúde é influenciado pela localização do excesso de gordura. Aquela que tende a se acumular no abdômen foi relacionada a um risco muito mais elevado de doença coronariana, bem como hipertensão arterial, diabetes com início na vida adulta e alta concentração de gorduras no sangue. Leia mais
 
 
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