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| Aeroboxe |
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Opção de atividade física é o
que não falta nas academias de ginástica para
quem quer deixar o corpo em forma. Quer inovar? Que tal se
matricular em uma aula de aeroboxe? A técnica é
uma mistura de aeróbica e boxe que permite a queima
de aproximadamente 600 calorias em uma hora de aula. Os exercícios
consistem em coreografias que utilizam os movimentos do boxe,
embalados por músicas eletrônicas, estimulando
ainda mais a atividade. Leia
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| Bronze
a jato |
| Ter
pele dourada o ano todo, sem os males causados pelo sol, já
é um desejo possível, graças ao bronzeamento
instantâneo. A técnica usa o mesmo princípio
ativo dos autobronzeadores, o DHA (dihidroxiacetona), em forma
de spray. Leia
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| Chocolate |
| Quando
alguém fala que come chocolate toda vez que está
estressado ou deprimido, na verdade, existe uma razão
para isso: o chocolate possui substâncias que podem melhorar
humor e bem-estar. Mas lembre-se: devido ao alto teor de gorduras
e calorias, só deve ser consumido de vez em quando e
em pequenas quantidades. Leia
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| Acqua
jump |
| Realizar
um exercício dentro d’água é sempre
muito agradável, principalmente nos dias quentes! Se
você pretende fazer uma atividade diferente, matricule-se
em uma aula de acqua jump. O treino é simples, basta
pular em uma mini cama elástica, com a estrutura de aço
inox, própria para água, que fica dentro de uma
piscina. Leia
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