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| Saladas podem substituir uma refeição? |
De
origem provençal, a palavra
salada significa "comida salgada",
termo que há centenas de anos
se traduzia como uma mistura simples
de vegetais crus temperados com sal,
vinagre e azeite, e que mais tarde
passou a incluir vegetais cozidos,
carne, frios, peixe, ovo, frutas e
outros ingredientes. Leia
mais |
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Se
você ainda não adotou uma atividade física
para manter o seu corpo em forma e também não
gosta de esporte, que tal se matricular em uma aula que
propicia o bem-estar físico e mental? Estamos falando
do ioga. E engana-se quem pensa que é mais uma
atividade ou um esporte.Leia
mais |
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| Colesterol |
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Você quer saber se o Colesterol é bom ou ruim para
a sua saúde? Se você está com os índices
de colesterol altos no sangue saiba como ele age no seu organismo,
quais os alimentos que devem ser evitados, quais os que devem
ser introduzidos e muitas dicas importantes.
Leia mais |
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| Cafeína |
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É um alcalóide que foi descoberto em 1820, cuja
maior propriedade é a estimulação da atividade
mental, melhorando a capacidade de concentração,
memória e reflexos.Leia
mais |
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| Check-up |
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Se você faz parte do grupo que quer inaugurar uma nova
etapa de vida e resolveu praticar uma atividade física,
parabéns! Além de eliminar as gordurinhas, exercitar-se
faz muito bem para o corpo e proporciona um enorme bem-estar.Leia
mais |
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