Ano 2 - Número 3 - Maio de 2004
 
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Você está recebendo a sua newsletter Xenicare de Maio. Aqui, você tem à disposição dicas de alimentação, atividades físicas, qualidade de vida e bem-estar.
 
 
Qualidade de vida
A sonhada qualidade de vida existe e, para conquistá-la, só depende de você! De acordo com a Organização Mundial de Saúde (OMS), basta estabelecer um equilíbrio em todos os âmbitos da vida – social, profissional, econômico, sócio-cultural, educacional, emocional, político e religioso.Leia mais
 
Barriga perfeita
  O mercado oferece várias opções de aparelhos elétricos, acessórios abdominais que afirmam acabar e manter a forma em duas semanas. Reportagens apresentam “ginásticas milagrosas” que prometem eliminar de vez a barriguinha saliente, mas não adianta se iludir. Leia mais
    Cinthya Maggi,
Consultora em nutrição e culinária, apresenta as delícias da boa alimentação. Confira as saudáveis receitas e escolha seus pratos preferidos.
 
 
Chá-verde

O chá verde está na moda e muito se tem falado sobre suas propriedades terapêuticas e na prevenção de doenças. O costume japonês de consumir o chá verde começou na China, com os monges budistas que foram até lá para estudar e o trouxeram de volta para o Japão como uma bebida medicinal, perto do ano de 800 a.C. Apesar de ainda precisar de muitos estudos, hoje o mundo científico já começa a aceitar o chá verde como um alimento funcional.
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Placas Moles de Gordura Afetam seu Coração
Ás vezes, ouvimos falar de uma pessoa que aparentemente não mostra nenhum problema cardiovascular, tem ótima saúde e tem um enfarte fulminante. Durante muitos anos acreditou-se que isto era causado pelo estreitamento das artérias provocados pelas placas duras de gordura que se alojavam nas paredes das artérias. Leia mais
Tarefas Diárias
Ao invés de reclamar das tarefas diárias, aproveite a correria e a rotina do dia-a-dia para eliminar calorias, melhorar qualidade de vida e ainda, manter a forma. Leia mais
  O participante do programa Xenicare tem descontos em vários estabeleci-mentos como restaurantes, academias, livrarias.
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