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Morango |
É o fruto de uma planta da família Rosaceae, a mesma das rosas, maçãs, pêras e cerejas. É uma planta nativa das terras temperadas da Europa, mas que hoje é cultivada com sucesso em grande parte do mundo. Na era romana, era valorizado por suas propriedades terapêuticas e servia para tratar praticamente todos os tipos de doenças. Apesar de ser cultivado desde o século XIII, começou a se popularizar no século XVIII e mais de 600 espécies foram desenvolvidas. Curiosamente, a parte carnosa do morango, a que comemos, não é o fruto, mas o resultado do inchaço dos talos da planta. O fruto é verdadeiro é aquela semente amarela incrustada na superfície da parte carnosa. Leia
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| Walkíria Magda Xavier, 43 anos, gerente comercial |
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"O medicamento da Roche só vem somar. Elimino uns 60% da gordura comendo menos e mais 30% tomando o remédio. Quando comecei o tratamento, estava com 101 quilos. Agora estou com 83. Nunca tinha chegado a esse peso. O medicamento da Roche é diferente dos produtos que a gente compra pela televisão, principalmente porque vejo a eliminação da gordura. Não é balela. Sinto mais segurança ao tomá-lo, porque sei que vai fazer efeito." Leia
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Parceria
Xenicare e Cinthya Maggi |
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 Ao
apresentar a carteirinha, participantes Xenicare ganham
20% de desconto na
consulta com a nutricionista.
Rua Abílio Soares nº 227, conj. 104 - Paraíso
- S. Paulo - SP - Tel.: 3887-0125 |
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| A
Hora do Lanche |
| Será errado
fazer um lanche nos intervalos das refeições principais? Saiba que estas pequenas refeições podem lhe ajudar a perder peso. O único cuidado principal é não exagerar nas porções e escolher os alimentos certos, evitando pães, massas, salgadinhos e doces e também alimentos calóricos como frituras para não detonar sua dieta. Veja nossas dicas. Leia
mais |
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| Automassagem |
| Está sem
tempo para uma sessão de massagem? Experimente
a automassagem, a arte de massagear o próprio corpo.
A técnica é simples e utiliza os mesmos princípios
da acupuntura e shiatsu. É recomendada, principalmente,
como método preventivo de dores, mal-estar e tensões. Leia
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| Badminton |
| Perca peso com o badminton, um esporte que lembra o tênis, pois também é jogado com raquete, mas, no lugar da bolinha, os competidores utilizam uma peteca. A diferença é que, enquanto no tênis a bola deve bater no chão antes de ser rebatida, a peteca não
pode cair! Leia
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| Os
carboidratos e o índice glicêmico dos alimentos |
| Será que
os carboidratos devem entrar em grande quantidade na alimentação?
E o que isso tem a ver com o índice glicêmico (IG) dos
alimentos? Será que eles podem ajudar a controlar o excesso
de peso? Como incluir alimentos com baixo índice glicêmico
na sua alimentação e o que eles podem fazer para manter
sua alimentação correta? Saiba mais sobre este assunto! Leia
mais |
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| Malhação
express |
| Falta
de tempo não é mais desculpa para adiar a matrícula
na academia. Novos programas de musculação em 30 minutos
caem como uma luva para quem não
consegue dispor muito tempo para malhar. Com esse tempo, é possível
derreter as gordurinhas, enrijecer sua musculatura e ainda ganhar
um bom condicionamento físico. Leia
mais |
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