Ano 2 - Número 5 - Julho de 2004
 
Olá,
Você está recebendo a sua newsletter Xenicare de Julho com muitas dicas para um inverno leve!
Esperamos que você goste.

Equipe Xenicare
 
 

Um Jantar de Inverno

Que tal uma exótica Sopa Cremosa de Abóbora e Gengibre acompanhada por um
Sanduíche Caseiro? Termine a refeição com a Falsa Torta de Maçã que é
irresistível.Leia mais
 
Freqüência Cardíaca
  A quantidade de vezes que o coração bate por um período determinado, que
geralmente é de um minuto, é chamada de freqüência cardíaca. (FC). Esse
número pode variar de acordo com as ações exercidas no dia-a-dia. Leia mais
 
    Cinthya Maggi,
Consultora em nutrição e culinária, apresenta as delícias da boa alimentação. Confira as saudáveis receitas e escolha seus pratos preferidos.		  
 
Gorduras do Bem

As gorduras, quando consumidas de forma correta e sem excessos, se tornam nossas aliadas. Elas desempenham várias funções no organismo e deixam a comida mais saborosa e com melhor textura.
Leia mais
 
Como escolher a Academia
Além de contribuir para tornar o corpo mais bonito, realizar uma atividade física é muito importante para conquistar bem-estar e qualidade de vida. Leia mais
Obesidade x Peso Ideal
A obesidade vem crescendo nas últimas décadas, tornando a doença uma epidemia global. Mas o que é peso ideal e como emagrecer de forma saudável? Confira nossas dicas e faça uma receita rica em nutrientes.Leia mais
Grelhar
Significa colocar os alimentos diretamente sob calor seco e intenso. É feito com gás de cozinha, eletricidade ou carvão.Leia mais
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