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Ceia de Natal Tropical |
No fim do ano, quem curte preparar
quitutes de Natal já vai
procurando novas opções.
Selecionamos para você uma
Ceia Tropical, rica em sabores e
cores para que as suas festas sejam
um sucesso. Leia
mais
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Gorduras Saturadas x Gorduras Trans |
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Tanto as gorduras saturadas quanto as gorduras trans podem
elevar o risco de doenças cardiovasculares, além
de aumentar muito a ingestão de calorias na alimentação,
levando à obesidade. Mas qual das duas seria pior para
este problema? Confira nossas dicas, principalmente porque
as gorduras trans estão presentes nos alimentos preferidos
de crianças e adolescentes e nos alimentos industrializados
consumidos em larga escala pela população. Leia
mais |
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| Comece
a Dieta |
| Quando
você decide começar uma dieta, surge a dúvida
sobre consultar um endocrinologista ou um nutricionista. Na
verdade, os dois devem ser consultados. O primeiro consegue
avaliar algumas alterações no organismo que podem
estar associadas ao ganho de peso, como diabetes, distúrbio
da tireóide, colesterol, triglicérides, entre
outras. Já o segundo vai indicar cardápios mais
saudáveis e balanceados. Leia
Mais |
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| Casamento
Engorda? |
| O
casamento faz as pessoas engordarem? A resposta mais comum é
sim. As mudanças nos hábitos de vida e alimentares,
como novos horários, obrigações e responsabilidades
com a casa e a família fazem com que, muitas vezes, o
casal deixe de lado as atividades físicas e descuide
da alimentação. Saiba como se prevenir antes para
não reclamar depois. Leia
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