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| O dia-a-dia agitado e prazos curtos para desempenhar atividades, tarefas ou trabalhos podem levar a crises de ansiedade e estresse. A meditação pode ajudar a disciplinar e acalmar a mente, recuperando o equilíbrio emocional. Ela ainda ajuda a estimular a concentração e o relaxamento. |
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| Expressões de alegria, choro, preocupação e estresse provocam as chamadas ‘linhas e rugas de expressão’, ou sinais da idade. Essas tensões formam vincos cada vez mais profundos na pele, principalmente na região da testa, entre as sobrancelhas, no contorno dos olhos (pés de galinha) e ao redor da boca. |
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